Daha sık lahana yemek için 5 neden - Ensonhaber

Doğal bir antiseptik (mikrop öldürücü) olan lahananın birçok hastalık üzerinde önleyici etkileri olduğu bilinmektedir. İşte sofralarınızda daha sık lahana olması için 5 neden.

Lahana çok önemli bir A, B, C vitaminleri ve özellikle K vitamini, selüloz, fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko ve kükürt kaynadr. Bu nedenle taze olarak veya turu eklinde yln tüm aylarnda tüketilmesi… [+4218 chars]

full article...