Treino de braço: 6 dicas para fortalecer bíceps e tríceps - Terra

Conheça métodos práticos e simples de ganhar massa muscular nessa região

O treino de braço é um dos queridinhos da musculação. Principalmente para os homens, a região é uma das que recebem mais atenção na academia. Afinal, talvez, essa seja uma das musculaturas que mais c… [+3196 chars]

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