Perchè mangiare 3 noci tutte le sere prima di dormire? Incredibile - Cefalunews.net

Mangiare 3 noci alla sera prima di andare a dormire fa riposare meglio. Le noci contengono triptofano, l’aminoacido necessario alla…

Mangiare 3 noci alla sera prima di andare a dormire fa riposare meglio. Le noci contengono triptofano, l’aminoacido necessario alla produzione di serotonina. La serotonina è un precursore della melat… [+2462 chars]

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