Cómo acabar con el hábito de comer por aburrimiento - MDZ Online

La inacción física absoluta no frena la actividad cerebral y emocional. Lo que creemos que es comer por aburrimiento, en realidad no es así literalmente. Nos lo explica una experta en psiconutrición, quien también nos da las claves para evitarlo.

Cuando Bridget Jones protagoniza una escena comiendo helado, deprimida y sola en el salón de su casa, nadie piensa que esté comiendo por aburrimiento, sino por una necesidad emocional o un hábito que… [+2875 chars]

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