Indolenzimento post fitness: perché succede e come recuperare - TGCOM

ll dolore ai muscoli dopo l'esercizio fisico è esperienza comune, ma è possibile prevenirlo e riprendersi in fretta

ACIDO LATTICO O DOMS? – In genere si pensa che la responsabilità dell’indolenzimento anche piuttosto acuto che si prova dopo un allenamento faticoso sia dell’acido lattico, ma in realtà non è proprio… [+4138 chars]

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