Günde 10 bin adım efsanesi çürütüldü: 8 bin adımdan fazlasının ek bir faydası yok - Sözcü

3/14/2022 12:00:00 AM3 years 1 month ago
by Sözcü

Günde 10 bin adım efsanesi çürütüldü: 8 bin adımdan fazlasının ek bir faydası yok - Amerikalı araştırmacılar her gün 6 bin ila 8 bin adım atmanın 60 yaş üzeri için ölüm riskini yüzde 54 azalttığını ortaya çıkarırken, 8 binden fazla adımın herhangi bir ek fayd…

Amerikal aratrmaclar her gün 6 bin ila 8 bin adm atmann 60 ya üzeri için ölüm riskini yüzde 54 azalttn ortaya çkarrken, 8 binden fazla admn herhangi bir ek faydasnn olmadn ileri sürdüler.