Sabahları Dinç Bir Şekilde Uyanmak İçin Bilime Göre Nasıl Bir Alarm Seçmelisiniz? - Webtekno

Sabahları dinç bir şekilde uyanmak, uyku sersemi olmamak için hangi alarmı seçmeniz gerektiğini anlatıyoruz.

Uyku tabii ki de çok önemli; nasl uykuya daldmz, uyuduumuz ortam ve uyku süremiz gibi eyler uyku kalitesini arttryor. Ancak iin bir de uyanma taraf var. Kimimiz okul için kimimiz i için hatta kimimiz… [+4297 chars]

full article...