Doğurganlığı artıran folik asit açısından en zengin 15 besin - Ensonhaber

Hamilelikte düşük gibi birçok olumsuz durumu önleyen ve genel olarak sağlık için çok önemli olan folik asit (B9 vitamini), vücutta üretilmediği için mutlaka besinlerden alınması gerekiyor.

Folik asit veya bir dier adyla B9 vitamini suda eriyen bir vitamindir. Baz gdalar, özellikle koyu yeil yaprakl sebzeler önemli miktarda folik asit içerir. Folik asit, vücudun düzgün çalmas için gere… [+3661 chars]

full article...