Treino de braço para mulheres: benefícios, frequência ideal e principais exercícios - MSN.com

3/23/2022 12:00:00 AM3 years 11 months ago

Treino de braço para mulheres: benefícios, frequência ideal e principais exercícios

O treino de braço para mulheres, até hoje, ainda é cercado por certos preconceitos e tabus. Não é raro encontrar praticantes de musculação que não realizam exercícios para membros superiores por tere… [+2957 chars]

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