Mindfulness: exercício para a mente ajuda a controlar ansiedade - Correio Braziliense

Integrante da Sociedade Vipassana de Meditação detalha a importância da prática para a saúde em meio à pandemia

A pandemia de covid-19 impôs o medo e a ansiedade à rotina da população mundial. Nesse cenário, a meditação pode ser uma ferramenta poderosa para a saúde física e mental, como explica Neiva Fernandes… [+4793 chars]

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