Psykologens råd: Så undviker vi tre vanliga känslofällor - Svenska Dagbladet

Gör som i dataspel – eller tvärtom. Psykologen Siri Helle, aktuell med boken ”Känslo­fällan” ger råd för hur du kan hantera oro och förbättra din självkänsla och motivation.

Ett vanligt problem för personer med dålig självkänsla är att man inte värdesätter sina egna behov utan låter andra styra vad man ska göra, säger psykologen Siri Helle, nu aktuell med boken Känslofäl… [+79 chars]

full article...