Horario de verano. ¿Cómo adaptar a nuestro cuerpo al nuevo horario?, UNAM | El Universal - El Universal

La luz del día manda señales al cerebro que lo impulsan a llevar a cabo actividades, dependiendo la hora

¿Despertaste esta mañana con la sensación que las horas de sueño no fueron las suficientes? En efecto, no eres la única o el único que lo experimenta. Así es, se trata de los efectos de cambio de hor… [+3197 chars]

full article...