¿Son suficientes 30 minutos de ejercicio al día? - infobae

Según la ciencia, es posible que necesitemos menos ejercicio de lo que pensamos para vivir una vida larga y saludable. Esta es la “dosis” ideal para la mayoría de las personas

Para cualquier persona interesada en la relación entre el ejercicio y vivir más tiempo, una de las preguntas más apremiantes es cuánto necesitamos realmente para mantenernos saludables. ¿Son suficien… [+7631 chars]

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