دراسة تنسف اعتقاد "الأكل المقيّد بالوقت" - Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

خلصت دراسة جديدة إلى أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد.

" " . . . : " ". : " ". " " " 139 . 1500- 1800 1200- 1500 . . 6.4- 8.2 .

full article...