Cinco rutinas para empezar el día con energía y actitud positiva - infobae

Cumplir cada mañana con algunos rituales y centrarse en pensamientos alentadores prepara al cerebro para una jornada exitosa. Estas son las recomendaciones de los expertos

Tener rituales o rutinas en la vida cotidiana no suele estar bien visto. Se asocia con la monotonía, con cierta rigidez mental. Pero los especialistas aseguran que otorgan seguridad y permiten enfoca… [+10663 chars]

full article...