Como fazer agachamento do jeito certo? - Globo

Como um simples movimento exige tanta técnica? Personal trainer explica como realizá-lo sem erros de postura em quatro versões: tradicional, afundo, com barra e sumô. Veja passo a passo com imagens

O agachamento é um movimento natural, que está presente na nossa vida desde muito cedo. As crianças, por exemplo, ficam sempre de cócoras. Os adultos, às vezes, precisam se agachar para alcançar algu… [+9637 chars]

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