Fyziolog Dostal popsal, jak zvednout výkon sportovce, i mýtus s laktátem - iSport.cz

Kdo někdy sportoval, určitě zažil pocity, kdy nemohl popadnout dech, nohy ztěžkly, svaly bolely, srdce tlouklo jako o závod. Určitě také zažil, když se po pravidelném tréninku kondice lepší, svaly sílí, zvedne těžší závaží, běží rychleji a déle... Proč tomu t…

Kdo nkdy sportoval, urit zail pocity, kdy nemohl popadnout dech, nohy ztkly, svaly bolely, srdce tlouklo jako o závod. Urit také zail, kdy se po pravidelném tréninku kondice lepí, svaly sílí, zvedne … [+3609 chars]

full article...