Kebiasaan Makan yang Perlu Dihindari usai Olahraga - Gaya Tempo.co

Kebiasaan makan dan jenis makanan berikut perlu dihindari sehabis olahraga. Simak saran ahli diet berikut.

TEMPO.CO, Jakarta - Setelah berolahraga, orang biasanya minum, istirahat, atau bahkan langsung makan. Ternyata, ada beberapa pedoman baik yang harus dilakukan usai olahraga agar tidak membahayakan tu… [+2603 chars]

full article...