12 ženklų, rodančių, kad vartojate pernelyg daug cukraus - DELFI

Cukrus nesipuikuoja pačia geriausia reputacija, nors, kaip esminis energijos šaltinis, žmogui yra tiesiog būtinas. Deja, ne visų rūšių cukrus yra vienodas. Pavyzdžiui, vaisiuose bei daržovėse esanti fruktozė ir pieno produktuose esanti laktozė yra natūralus c…

Visgi vadinamasis pridtinis cukrus, danai einantis perdirbt produkt sudt, tikrai yra tas blogis, nuo kurio primygtinai patariama susilaikyti. Deja, daugelis i ms vis tiek vartoja jo per daug. Kaip s… [+12613 chars]

full article...