وجبات سريعة وصحية لمرضى السكرى - اليوم السابع

لا يوجد طعام محظور عند إصابتك بمرض السكري. المفتاح هو مراقبة الحصص ، وتحقيق التوازن بين ما تأكله ، والحصول على نفس العدد من الكربوهيدرات في كل وجبة، ويمكن أن تساعدك هذه النصائح الأربعة على البدء..

2 ( 1/4 ) . . 1/4 1/4 1/8 . 20 . .

full article...