התזונה שהוכחה כמפחיתה תסמיני דיכאון וחרדה - mako

פסיכולוגים ואנשי תזונה מתבססים על מחקרים מצטברים שמראים כי יש לא מעט חומרים מזינים הדרושים למוח ולגוף ושמשפיעים על הבריאות הנפשית. איזו תזונה הוכחה כמפחיתה תסמיני דיכאון וחרדה ובאילו מזונות ניתן למצוא?

, , , .  >  -10 , ', -2010  , , .   12 . , , ' . - 2019 16 ( ) - , . , . : : ? ? : , . (, , , ), - (, , , , , ) ( ' ), , . .  .  . : D.  D , :  : Krasula, shutterstock 3.  3… [+37 chars]

full article...