¿Por qué deberíamos comer cinco veces al día? - El Nacional

La respuesta de cuántas veces al día se debe comer es compleja, pero existen mecanismos que pueden realizarse y prevenir la obesidad

En los últimos años hemos aprendido que no solo importa qué comemos, sino cómo y cuántas veces al día nos dedicamos a comer. En este sentido, se ha demostrado que tanto la frecuencia de las comidas c… [+3895 chars]

full article...