Träning jag ska avstå från med hjärtsvikt? – idrottsläkaren svarar - Svenska Dagbladet

66-åringen har hjärtsvikt som kan lindras av fysisk aktivitet. Men pandemin kom i vägen. Vad bör man tänka på inför omstart? ”Varierad uthållighets­träning och inte för hög intensitet”, råder idrottsläkaren.

Fråga idrottsläkaren Får du alltid ont någonstans? Händer det saker med kroppen under träning som du inte förstår onormal trötthet, mjölksyra, oregel­bundna hjärtslag? Vill du veta hur du ska träna … [+568 chars]

full article...