Caminhada nórdica pode ser mais efetiva do que treino HIIT, diz estudo - Metrópoles

Pesquisa realizada pela Universidade de Ottawa mostrou que atividade gerou benefícios mais efetivos para pacientes com doença coronária

Um estudo publicado no Canadian Journal of Cardiology apontou que a “caminhada nórdica” é um exercício eficaz para aumentar a capacidade cardiovascular e a qualidade de vida dos pacientes. A caminha… [+2059 chars]

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