חוסר בברזל: האם מספיק לאכול יותר בשר, ומתי צריך לפנות לתוספים? - ynet ידיעות אחרונות

סובלים מעייפות, חולשה, חיוורון, כאב ראש, קוצר נשימה, ירידה בכושר הגופני או ירידה ביכולת הקוגניטיבית? ייתכן שהסיבה לכך היא מחסור בברזל. מה תפקידו בגוף, למה הוא כל כך משמעותי לתפקוד שלנו, האם שינוי בתזונה יפתור את הבעיה ומתי צריך לחשוב על נטילת תוסף

(iron) . - . , , , . , . , , . , : / , , ; , . ( / ), , , , , , . C . , C , , , . , , / . , , . , . - , , , . . . " ". . : , , , . , . , , , , . , . - / . . (polysaccharide), ( bisglycinate) . … [+26 chars]

full article...