Las frutas y verduras que aportan más energía al cuerpo para hacer ejercicio - Revista Semana
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7/7/2022 12:00:00 AM3 years 7 months ago
La OMS recomienda consumir por lo menos 400 gramos de estos alimentos al día con el fin de obtener sus bondades nutricionales.
Las frutas y verduras siempre deben hacer parte de una dieta equilibrada y balanceada. Estos alimentos le aportan al organismo proteínas, vitaminas, minerales, fibra y muchos otros componentes que cu… [+3760 chars]
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