Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente - Globo

Por que uma pessoa que come bem, faz exercícios e dorme o suficiente ainda pode se sentir exaustos mental e emocionalmente? Especialista explica os costumes do dia a dia que podem sabotar nossa energia.

Você está tão exausto que é difícil até mesmo encontrar palavras para descrever essa sensação, ainda que já tenha se certificado de que não possui nenhum problema de saúde? Talvez você já tenha segui… [+8023 chars]

full article...