복날 빠질 수 없는 '장어', 자칫하다간 몸에 독…섭취 시 주의사항 4가지 - 하이닥

스태미나 식품으로 꼽히는 장어는 복날 즐겨 먹는 보양식 중 하나다. 장어는 단백질과 불포화지방산인 오메가-3 지방산이 풍부해 기력회복은 물론 심혈관계 질환이나 치매와 같은 신경 퇴행성 질환 예방에도 좋다. ...

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