Ar kardio treniruotės lėtina raumenų masės augimą? Štai ką sako mokslas - LRT

Ar kardio treniruotės trikdo raumenų masės augimą? Kūno rengybos bendruomenėje gajus įsitikinimas, kad kardio treniruotės slopina raumenų augimą, o tyrimų rezultatai šiuo klausimu prieštaringi – vieni rodo, kad ištvermės pratimai arba kardio treniruotės gali …

Ar kardio treniruots trikdo raumen mass augim? Kno rengybos bendruomenje gajus sitikinimas, kad kardio treniruots slopina raumen augim, o tyrim rezultatai iuo klausimu prietaringi vieni rodo, kad itv… [+3704 chars]

full article...