잘 쉬고, 잘 놀아야…여가 활동 치매 위험 낮춘다(연구) - 코메디닷컴

자유로운 시간을 이용해 쉬거나 노는 일, 즉 여가(레저) 활동을 잘하면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 베이징대의 IDG/맥거번 뇌 연구소 연구팀에 따르면, 사교 클럽에 가입해 활동하거나, 걷기 또는 자전거 타기 등의 스포츠 활동을 하거나 책을 읽거나 게임을 하거나 악기를 연주하는 것 등의 여가 활동이 치매 위험을 낮추는 것으로 나타났다.연구팀의 린루박사는 “이전의 연구에서는 여가 활동은 암 위험 및 심방세동 감소, 웰빙

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