Alimentos que se deben evitar antes de ir a dormir para prevenir el insomnio - Revista Semana

Algunos alimentos pueden ocasionar, pero también prevenir, el insomnio.

Cuando una persona padece de insomnio quiere decir que tiene inconvenientes para conciliar el sueño o mantenerlo; este padecimiento es catalogado como un trastorno de sueño y se presenta, de manera f… [+3451 chars]

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