Per dimagrire e far scendere la pressione mangiamo solo dalle 7 alle 15 - la Repubblica

Studio su Jama dimostra l’efficacia della dieta ad orario: chi la segue perde 2,3 chili in più rispetto a chi si limita ad una restrizione calorica

Orologio alla mano, per perdere peso potrebbe bastare concentrare l'assunzione di cibo nella prima parte della giornata, dalle 7 del mattino alle 15. Mangiare soltanto nell'ambito di questa finestra … [+2356 chars]

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