Treinos de força podem ajudar a lidar com traumas e cuidar da saúde mental - UOL

Este tipo de atividade física faz com que os adeptos se sintam no controle físico e psicológico

Quando Cheng Xu servia nas Forças Armadas do Canadá como paraquedista e oficial de infantaria, ele experimentou uma série de eventos traumáticos em rápida sequência seu melhor amigo e colega oficial … [+7069 chars]

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