[신종성 의학칼럼] 식이 제한의 항노화 효과 - 충청매일

최근 아침에 일어날 때마다 이유 없이 온몸이 쑤시고 뻐근한 증상이 예전과 달리 점점 심해짐을 느끼며 내 몸 사용기간이 50년을 넘기면서 여기저기가 망가지고 있다는 사실을 체감하게 된다.그러면서 예전에는 관심없던 항노화 및 주름을 줄여준다는 화장품에 눈이 자꾸 가게 되고 여러 가지 몸에 좋다는 비타민과 건강 보조식품들을 챙겨 먹게 된다. 대부분의 인간이 가진 늙고 싶지 않다는 욕망이 나에게도 작용하고 있다는 증거이리라.나이가 들어가면서 신체기능 저하, 만성질환의…

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