Дієтолог пояснила, скільки безпечно вживати холестерину з їжею - РБК-Украина

Багато хто вважає холестерин чимось небезпечним, хоча насправді без нього організм обійтися не може. Важливо знати міру та обмежувати в раціоні присутність продуктів із холестерином, щоб не нашкодити здоров'ю.

, . , '. , , , . , ' - . " ", - . 300 - 400 . : , ', . - , , , , 70 100 100 . , (160 - 215 ) (160 - 210 ). " 30 - 40 . , . ' , , ", - .

full article...